Les femmes traversent aujourd’hui des réalités biologiques complexes et souvent simultanées : fertilité tardive, parcours de FIV, préménopause précoce, ménopause. Le corps change, les hormones fluctuent, la récupération évolue.

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Le mouvement ne peut plus être standardisé. Charlotte l’adapte au rythme hormonal, à la charge de vie et à la capacité du corps à se renforcer, sans s’épuiser.

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